Retraite: Cultive ton jardin intérieur

Description de la Retraite

ABC Nutrition organise en collaboration avec la talentueuse Dounia Saeme sa première retraite sous le thème “Cultive ton Jardin Intérieur”.

Cette retraite prendra place dans le somptueux domaine de Bab Zouina, situé dans la région de l’Ourika.

L’intention est de mettre à disposition aux participants des outils simples, accessibles, et adaptables au quotidien, à travers la mise en place de routines, d’ateliers d’apprentissages ludiques, et d’ateliers créatifs pour réveiller l’enfant qui sommeille en nous.

Ensemble, nous apprendrons à s’observer, se découvrir, se créer de l’espace, communiquer et ressentir afin de trouver son équilibre unique à soi et propre au moment présent.

Pour qui est cette retraite

Hommes et femmes partageant une même volonté de se ressourcer, de grandir, de s’épanouir, de s’améliorer, d’apprendre, de donner et de recevoir.

Venez tel que vous êtes, dans toute votre beauté, nourrir l’intelligence collective.

Nombre de places limitées à 14.

 Inscription

Pour inscription ou plus d’information veuillez nous contacter par email : aida.bennouna89@gmail.com

Tarifs de la retraite

Chambre Double 5800 Dhs / personne en pension complète 

Snacks, tisanes, café et thés sont à volonté tout au long de la journée et soirée.

Supplément Chambre Single 1000 Dhs / personne

Un acompte de 50% du tarif doit être envoyé par virement avant le 12 Mai pour assurer votre inscription.

Hébergement

Vous serez hébergés en chambre double. Il est possible de loger en chambre single en payant un supplément.

Les repas seront préparés avec attention par les cuisinières expérimentées de Bab Zouina avec des produits locaux et  frais.

Les facilitatrices

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Fondatrice du centre ABC Nutrition et de Finca Consciencia ferme agro-écologique,

Aïda est une passionnée de voyage, de nature et de l’humain. En sillonnant les routes de l’Asie et de l’Amérique Latine, elle se découvre une passion pour la psychologie humaine, la nutrition et le mieux être. Elle a été formée en psycho-nutrition en Belgique et en Suisse et exerce aujourd’hui à Rabat dans son centre de conseil en nutrition et bien-être. Son approche consiste à considérer l’humain dans son ensemble en prenant en compte toute sa complexité et en adaptant des solutions personnalisées qui conviennent à tout un chacun.

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Dounia a tout d’abord commencé à explorer l’humain et ses interactions à travers sa formation académique d’économiste. Mais son exploration du plus profond d’elle-même n’est jamais très loin; elle est ainsi animée depuis aussi longtemps qu’elle s’en rappelle par la dissémination de la paix, de l’amour-propre et du partage dont elle ressent le potentiel.

 

Une adepte de Yoga depuis onze ans, elle explore le mouvement conscient, la respiration et la méditation au quotidien par le biais de Kundalini Yoga, Ecstatic Dance, Holotropic Breathwork et Vipassana parmi d’autres écoles. La cultivation de son jardin intérieur est aussi littérale, à travers la permaculture qui la guide dans ses relations avec les plantes et les écosystèmes de tout genre.

Programme

Cultive ton jardin intérieur

Retraite avec Aida et Dounia

Galerie

Information importante

Inscription et conditions d’annulation

Inscription et conditions d’annulation

Les inscriptions sont confirmées par le paiement de l’acompte. En cas d’annulation par le participant, l’acompte n’est pas remboursé. Pour toute annulation par le participant, les conditions suivantes s’appliquent:

  • Moins de 30 jours avant le stage: 70% des finances d’inscription sont dues
  • Moins de 7 jours avant le stage: 100% des finances d’inscription sont dues

A cet effet, les participants sont fortement encouragés de contracter leur assurance annulation de voyage.

Information importante

Responsabilité

Responsabilité

Bab Zouina ne pourra être tenu responsable pour tout dommage ou accident survenu aux participants. Chaque participant prendra en charge ses assurances de voyage et d’accidents pour toute la durée du séjour ainsi que pour toutes les activités.