Sigrid Schonlau

sigrid 2Sigrid a étudié la philosophie, la littérature allemande et les sciences politiques et a pratiqué de manière assidue la dramaturgie dans la danse. Elle a pratiqué le yoga depuis 2002 et a commencé à l’enseigner cinq ans plus tard. En 2013, Sigrid s’est pleinement dédiée à l’enseignement du yoga et se focalise dès lors sur le Hatha Yoga dynamique : il ne s’agit pas tant de contorsions ou de postures impressionnantes, mais plutôt de connaître son corps et de trouver un équilibre et une paix intérieure. Son approche du yoga est parfois relaxante, parfois stimulante, mais toujours une aventure en soi. Elle considère le yoga comme un lien merveilleux entre le spirituel et le physique qui apporte permet à chacun de trouver son équilibre et de contribuer à une harmonie globale.