Activités

Les activités à Bab Zouina sont axées sur la recherche de l’équilibre humain. Nous accueillons des séjours et des retraites de yoga, de bien-être et de relaxation. Les retraites se déroulent dans un esprit de convivialité et de respect. Les groupes sont généralement de dimension humaine pour permettre un enseignement de qualité et une bonne interaction entre les participants. Des activités optionnelles telles que des trekkings, des excursions, des cours de cuisine et des soirées musicales peuvent être organisées.

La calligraphie c’est l’art de la belle écriture. Elle est une expression visuelle des mots et des sons. Au même titre que d’autres arts traditionnels comme la musique, l’architecture et l’enluminure, la calligraphie est l’expression de l’harmonie, de l’équilibre et de la beauté.

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Calligraphie

Passionnés de randonnée et adorateurs de la nature, embarquez-vous dans une aventure unique !
Venez dormir dans un bivouac au milieu du désert du Sahara en compagnie de milliers d’étoiles !

Trekking dans l’Atlas Visite du Sahara

Découverte & randonées

Fondé au siècle passé par Masunaga Senseï, le Iokai Shiatsu (shi : doigts et atsu : pression) est une technique japonaise relativement jeune. Ses sources remontent cependant à très loin. Le Tuina, technique corporelle traditionnelle chinoise datant d’environ 2700 ans avant J.-C., est considéré comme la mère du shiatsu.

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Iokai Shiatsu

« Un esprit sain dans un corps sain ». Notre vie moderne, sédentaire, souvent derrière un ordinateur, a besoin d’une libération des tensions pour retrouver le bien-être. La pratique d’une activité physique régulière est essentielle pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Selon les retraites et les enseignants, des activités sportives et de bien-être sont proposées aux participants.
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Sport, santé et bien-être

Expression authentique de la joie sincère et de la tristesse profonde, le flamenco est né après le Moyen-Age en Andalousie, le carrefour riche des cultures islamique, chrétienne et juive. Le chant flamenco a des connexions avec le fado portugais ; on y retrouve la même intériorité et la même profondeur.

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Flamenco

Le carnet de voyage est une discipline à part entière. Une discipline multi-créative qui inclut écriture, dessin, collage, photo et mise en page. C’est un témoignage, un mode d’expression et de transmission.

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Carnet de voyage

En fonction de votre intérêt, les activités optionnelles suivantes peuvent être organisées :

  • Visite d’un souk berbère (2 heures)
  • Visite du « Paradis de Safran » (2 heures)
  • Visite du jardin botanique « Anima » (2 heures)
  • Cours de yoga (90 minutes)
  • Massage shiatsu (1 heure)
  • Massage à l’huile (1 heure)
  • Séance thérapeutique (réflexologie, acupuncture, ostéopathie) (1 heure)
  • Hammam (1 heure)
  • Concert de musique privé : Gnawa, Ahwash (berbère) ou Diqqa de Marrakech (2 heures)
  • Atelier de calligraphie (2 heures)
  • Atelier de poterie dans le village de Tafza (2 heures)
  • Cours de cuisine marocaine (2 heures)
  • Atelier de fabrication de pain (1 heure)
  • Randonnée dans les montagnes de l’Atlas (1 jour)
  • Trekking dans l’Atlas avec guide, tentes, mules (min. 3 jours)
  • Tour du sud du Maroc et du désert du Sahara en 4×4 et en chameau (min. 4 jours)