Yoga

Le yoga est au cœur de Bab Zouina. Des retraites sont organisées tout au long de l’année, chacune d’entre elles étant spécialement conçue pour offrir une expérience exceptionnelle à nos hôtes.

Nous travaillons avec certains des meilleurs professeurs de yoga afin de proposer des retraites de haute qualité pour de nombreux types de yoga, notamment Ashtanga, Flow, Hatha, Iyengar, Jivamukti, Kundalini, Sivananda et Yin.

Le prix comprend :

• Le transfert de/vers l’aéroport
L’enseignement et les ateliers
L’hébergement
Les repas

Certaines retraites peuvent inclure des excursions ou des activités supplémentaires. Vous trouverez plus d’informations dans les brochures ci-dessous. Selon la retraite, vous pouvez réserver directement auprès du professeur ou auprès de Bab Zouina.

Vous souhaitez organiser une retraite ? Envoyez-nous un e-mail ou appelez Bab Zouina pour organiser votre retraite dans un lieu à couper le souffle.

Les prochaines retraites

24 – 28 Mai 2024

Retraite Yoga

Esther & Lorena
28 Mai – 6 Juin 2024

'Women Dance'

Star Sarasvati
29 Mai – 2 Juin 2024

Retraite Yoga

Nando & Mariekje
6 – 9 Juin 2024

Retraite Yoga

Mouna Sekkat
6 – 9 Juin 2024

Yoga & Tai Chi

Hakim & Loubaba
9 – 13 Juin 2024

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
14 – 21 Juin 2024

Retraite Yoga

Catie & Sylvia
16 – 22 Juin 2024

Breathwork & Yoga

Yara Retreat
21 – 30 Juin 2024

Retraite Yoga

Siri Tuseth
13 – 19 Juillet 2024

YTT 200h

Salma El-Fattah Gaucher
13 – 20 Juillet 2024

Retraite Yoga

Gabriel & Adélaïde 
18 – 24 Août 2024

Yoga Iyengar

Ingrid & Marine
1 – 5 Septembre 2024

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
5 – 11 Septembre 2024

Retraite Yoga

Nicole Griffin
5 – 11 Septembre 2024

Retraite Yoga

Daria
11 – 19 Septembre 2024

Iyengar Yoga & Insight Medita.

Eyal Shifroni & Lila Kimhi
19 – 22 Septembre 2024

Retraite Yoga

Angie Ibarra
19 – 23 Septembre 2024

Retraite Yoga

Cristina & Pilar
24 – 29 Septembre 2024

Retraite Yoga

Nando & Felicia
29 Sept. – 3 Octobre 2024

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
5 – 11 Octobre 2024

Rising Women

Anetta Tiara Hartono
5 – 9 Octobre 2024

Yoga & Randonnée

Emma Gutierrez
13 – 19 Octobre 2024

Retrait Yoga

Joan & Jeffery
19 – 25 Octobre 2024

Retraite Yoga

Heidi Trigar & Rach Mellican 
26 Octobre – 2 Nov. 2024

Yoga retreat

Christel Dieuzaide
26 Octobre – 4 Novembre 2024

Retraite Yoga

Tanja Fleischmann
2 – 9 Novembre 2024

Retraite Yoga

Niki Silk
2 – 9 Novembre 2024

Retraite Pilates

Mareile Paley
9 – 16 Novembre 2024

Yoga Iyengar

Angelika Al-Attar
9 – 17 Novembre 2024

Iyengar Yoga

Rahel Wasserfall
17 – 23 Novembre 2024

Retraite Yoga

Maria Djoenne
23 – 29 Novembre 2024

Yoga, Pilates & Ayurveda

Lauren & Ninalotte
24 Nov. – 1 Déc 2024

Retraite Yoga

Ida Fabritius
8 – 15 Décembre 2024

Retraite Yoga

Emma Heald
29 Déc. – 2 Janvier 2025

New year's retreat

Anetta Tiara Hartono
4 – 11 Janvier 2025

Retraite Yoga & Tai Chi

Flaminia & Jacopo
25 – 31 Janvier 2025

Retraite Yoga

Yoga on the move
1 – 8 Février 2025

Jivamukti Yoga

Conor & Ian
8 – 16 Février 2025

Retraite Yoga

Kauchina
16 – 23 Février 2025

Retraite Yoga

Meïr
22 Fév. – 1 Mars 2025

Retraite Yoga

Tiffany
25 Fév. – 2 Mars 2025

Retraite Yoga

Laura
2 – 8 Mars 2025

Retraite Yoga

Ilaria
8 – 15 Mars 2025

Retraite Pilates

Mareile Paley
8 – 15 Mars 2025

Yoga Iyengar

Sabine Naud
15 – 23 Mars 2025

Yoga Iyengar

Lucienne Vidah
23 – 30 Mars 2025

Retraite Yoga

Pradeep Teotia & Nat Browne
5 – 12 Avril 2025

Breathwork & Yoga

Yara Retreat
12 – 18 Avril 2025

Retraite Yoga

Amanda Bannister
13 – 18 Avril 2025

Iyengar Yoga

Christine Monnet
18 – 26 Avril 2025

Yoga Iyengar

Anne-Dominique Maury
19 – 26 Avril 2025

Retraite Yoga

Anetta Tiara
26 Avril – 3 Mai 2025

Yoga Iyengar ​

Monica Bejarano
26 Avril – 3 Mai 2025

Yoga Iyengar

Emma
3 – 10 Mai 2025

Yoga Iyengar

Gabriel & Adélaïde
4 – 10 Mai 2025

Yoga Iyengar

Eve Mermé
10 – 14 Mai 2025

Yoga Iyengar

Mattia & Glenda
14 – 22 Mai 2025

Yoga Iyengar

Eyal Shifroni
24 – 31 Mai 2025

Yoga Iyengar

Karl Strahlke
24 – 31 Mai 2025

Yoga Iyengar

Gaetane Valazza
31 Mai – 7 Juin 2025

Retraite Yoga

Andrew
7 – 12 Juin 2025

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
5 – 14 Septembre 2025

Yoga Iyengar

Siri Tuseth
16 – 20 Septembre 2025

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
4 – 11 Octobre 2025

Retraite Yoga

Niki Silk
4 – 11 Octobre 2025

Retraite Yoga

Emma
11 – 18 Octobre 2025

Retraite Yoga

Kauchina
12 – 19 Octobre 2025

Retraite Yoga

Nicole
21 – 25 Octobre 2025

Retraite 'femmes'

Sisters Getaway
25 Oct. – 1 Nov. 2025

Retraite Yoga

Stephanie
25 – 31 Octobre 2025

Retraite Yoga

Anetta Tiara
1 – 8 Novembre 2025

Breathwork & Yoga

Yara Retreat
2 – 9 Novembre 2025

Retraite Yoga

Ida
2 – 9 Novembre  2025

Retraite Yoga

Ida
2 – 9 Novembre  2025

Retraite Yoga

Ida
2 – 9 Novembre  2025

Retraite Yoga

Ida

Les enseignant(e)s

Psychothérapeute transpersonnelle, Adélaïde accompagne depuis de nombreuses années des femmes et des hommes sur leur chemin de transformation intérieure.

Inspirée par l’Institut de Yoga Intégral, sa formation de professeur de Yoga Sivananda et sa pratique hebdomadaire du Yoga Iyengar depuis plus de 7 ans, elle propose également des cours de Hatha Yoga doux et méditatifs, ancrés et ponctués par les respirations. Grâce à sa pratique intensive de la méditation Vipassana, Adelaide a compris l’importance de créer un espace dans lequel nous pouvons apprendre à nous éloigner lentement de nos pensées et à nous connecter au corps et à la respiration afin de cultiver une plus grande conscience du moment présent.

Sa pratique est profondément imprégnée des enseignements de Mooji, le grand maître spirituel contemporain de la lignée Advaita Vedanta, dont les retraites, les paroles, les écrits et les rires restent le fondement de son élan transformateur.

Passionnée par le pouvoir thérapeutique des huiles essentielles sur le plan physique, mental et émotionnel, Adelaide propose des ateliers d’AromaYoga qui associent le pouvoir des plantes aux postures de yoga. L’utilisation des huiles essentielles pendant notre pratique de yoga nous permet d’approfondir notre présence, notre qualité d’attention et de rééquilibrer la connexion corps-esprit transformant la pratique du yoga en un véritable sanctuaire de guérison.

Adelaide est la maman du même petit Myosotis.

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Ahlam est professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance. Elle a commencé son aventure dans le yoga en 2010 en tant que pratiquante du Hot Yoga. Cinq ans plus tard elle découvre et intègre à sa pratique d’autres styles de Yoga comme le Yin Yoga, le Hatha Yoga, le Vinyasa flow, le Yoga aérien et l’Ashtanga.

Le Yoga est une philosophie de vie qu’elle tenait à transmettre aux autres. Elle a alors décidé de faire un voyage au Népal, entre l’Inde et le Tibet aux pieds de l’Himalaya pour suivre un Yoga Teacher Training 200H. Elle est en revenue transformée et enrichie.

Aujourd’hui et depuis 2019, Ahlam enseigne les différentes formes de Yoga, en voyageant à travers le Maroc que ce soit sur les plages de Essaouira ou les dunes de Dakhla, dans les studios à Casablanca, les forêts de Benslimane ou les centres de retraite comme Bab Zouina ou Mellow Beach House.

Ahlam Tsouli

Chorégraphe, danseuse, comédienne et professeur de danse et de Yoga (Certified 500 Heures Hatha Yoga et 200 heures Ashtanga Yoga) – Animatrice yoga du rires certifié

Après une carrière en tant que sportive d’élite au sein de l’équipe nationalle marocaine d’athlétisme (Sprinteuse), elle se lance dans les danses classiques, traditionnelles et soufie du Maghreb au Moyen Orient. Elle se spécialise par la suite dans les danses tribales du Maroc pour lesquelles elle anime des conférences dansées sur la tradition, costumes et musiques.

Elle entame en parallèle en 2001 une formation de comédienne au conservatoire de Genève et aux Cours Florent à Paris, tout en suivant des stages avec différents professeurs sur, l’improvisation, l’interprétation, le mime et pause de voix.

A suivie également durant 7 ans des cours de chant avec des professeurs privé et au conservatoire de Genève tout en faisant également partie d’une chorale de chant classique durant 3 ans.

www.diafadanse.ch

Aisha découvre le yoga en 2007, et cette pratique hante son esprit depuis lors. Après une pratique régulière en parallèle avec ses études, elle réalise qu’elle est de plus en plus intéressée par ce monde subtil et décide donc de se consacrer pleinement à sa passion. Elle entame sa première formation de Natha Yoga un enseignement dans la tradition des Nathas Yogis du Kashmir. Elle repart pour une deuxième formation dans l’ouverture et la diversité avec Samasti Yoga School à Bali. Aisha enseigne actuellement dans différents studios de Yoga à Casablanca, intervient en entreprises, et organise régulièrement des journées de bien-être qui combinent le Yoga, la méditation et la randonnée.

Elle est professeur de yoga inscrite à 500 heures par la Yoga Alliance. Plus que cela, elle est une passionnée de yoga pour la vie. Sa grand-mère, son ange gardien, lui a enseigné le poirier à l’âge de 8 ans. Au lycée, elle a créé un club de yoga. À l’université, elle suivit des cours de yoga au yoga et explora différents studios et styles aux quatre coins de New York. De là, elle s’est entraînée chez Seane Corn et Hala Khouri, où elle a appris que le yoga était un vecteur de guérison et de connexion.

Inspirée, elle a cherché à en savoir plus sur la thérapie par le yoga et a trouvé sa professeure, Liz Heffernan, et le Soma Yoga Institute à Hawaii, où elle a suivi ma formation de 200 heures en 2014. Elle a commencé à enseigner et a continué à développer sa pratique au Maroc et à l’étranger. En 2018, elle a achevé ses 500 heures de formation à Rishikesh, en Inde, intégrant un nouvel apprentissage sur la philosophie du yoga, la méditation, le yin et le pranayama.

Elle a pratiqué le yoga dans plus de 12 pays, avec d’innombrables professeurs et étudiants. Sa pratique continue est essentielle à son enseignement car elle évolue constamment vers son vrai soi. C’est une pratique quotidienne qui incorpore beaucoup plus que le physique. Et elle espère pouvoir le partager avec vous.

En dehors du yoga, elle est titulaire d’un baccalauréat ès arts en sciences politiques et sciences politiques du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord de l’Université Columbia à New York et d’une maîtrise en sciences de la London School of Economics en gestion du développement. Elle travaille actuellement sur des projets liés au développement économique au Moyen-Orient et en Afrique du Nord. Elle aime cuisiner des plats végétariens (et principalement végétaliens), nager dans l’océan et jouer de l’harmonium.

www.yogaraha.com

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c’est le nom de mon âme, reçu comme une bénédiction et une façon de me rappeler mon service à la terre, de célébrer l’éternité en s’éveillant à sa nature divine à travers notre forme humaine.
il y a quelques années, j’ai voyagé au maroc, retraçant mes premières années d’enfance, affamé de toucher le sens de ma maison et mon miroir intérieur. alors que les souvenirs et les détails multisensoriels inondaient mon esprit dans la jungle de béton de casablanca, j’ai été réveillé à mes origines et ramené à la maison.

J’ai rencontré une belle professeur de kundalini yoga qui m’a invité à chanter le mantra que nous utilisons pour nous accorder à l’univers et à nous-mêmes « ong namo guru dev namo » et cette rencontre a changé ma vie, créant un lien avec les enseignements de la chaîne dorée qui est indescriptible.

Ma mère, felicidad, est la personne la plus gentille que je connaisse et aussi un professeur. en grandissant, je passais des heures à enseigner à mes élèves imaginaires et à réinventer tous les jeux auxquels les enfants jouaient à l’école. mon amour pour la réinvention des jeux est resté avec moi. et aujourd’hui, mon rêve est que nous réinventions la réalité en construisant des communautés plus saines à partir de l’imagination.

je me réveille chaque matin pour prier et faire cette pratique praniquement puissante qui tient mon âme avec tant de vitalité et de positivité. chaque fois que mon âme franchit les limites de son ego, je sens une lumière intérieure qui unifie mon cerveau avec le cerveau de la terre – unie à vous et à l’esprit de l’ensemble.

mon appel à vous inspirer à croire en votre infinité à travers votre propre expérience du moment, votre propre présence et votre connaissance.

Anna

Je suis Anna, mère de deux filles, épouse et kinésithérapeute indépendante. Ces dernières années, je me suis concentrée sur le domaine fascinant des fascias. J’ai appris à utiliser différentes méthodes telles que la libération myofasciale, le Dry Needeling et la thérapie viscérale. J’ai compris que notre fascia est plus qu’une simple partie de notre corps en mouvement. Le fascia est notre plus grand organe sensoriel. Notre santé mentale a un impact énorme sur lui et inversement : notre santé fasciale a un impact sur notre santé mentale. Depuis trois ans maintenant, je relie le niveau physique et le niveau mental dans mon travail. Je suis absolument convaincue que le concept de thérapie holistique est la seule voie à suivre, que la connexion entre le corps et l’esprit est la clé d’une vie saine et paisible.

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Je m’appelle Anetta Tiara Hartono. Cela fait maintenant 24 ans que je marche sur cette terre en étant une fille, une sœur, une amie, une amoureuse et une femme libre avec de grands rêves, un esprit et beaucoup d’amour en elle. 

Récemment, lors de ma quatrième année de médecine, j’ai décidé de faire une pause. Sachant que chaque chose a son temps et son espace, je me concentre désormais sur mes deux grandes passions : Le yoga en tant qu’outil de guérison transformationnel et le mannequinat en tant que moyen de réalisation de soi.

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Professeur certifié de yoga Iyengar et Vinyasa, je suis passionnée par la méditation, le corps et le mouvement depuis de nombreuses années. En 2001, lors d’une retraite Vipassana (méditation silencieuse) en Asie, j’ai été initiée au yoga. Ce fut une révélation ! J’ai pris conscience de l’unité profonde entre le corps et l’esprit que me révèle la pratique des asanas. J’ai exploré et pratiqué différents styles de yoga et de méditation avant de découvrir le yoga Iyengar. C’était alors une évidence : cette méthode précise, rigoureuse et intense, véritable « méditation en action », est celle que j’ai choisi d’approfondir et de transmettre. Je me consacre désormais exclusivement à ma passion, le yoga, et j’enseigne dans mon propre centre de yoga Iyengar à Genève YOGARTAMIS : www.yogartamis.ch

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Je suis professeur de Hatha et Ashtanga Yoga certifiée RYT 500h Yoga Alliance par Multi Style Yoga School (Shiva Yoga Peeth) à Rishikesh en Inde.

Ma rencontre avec le Yoga s’est faite durant la période la plus perturbée de ma vie. Cette philosophie m’a aidé en douceur à sortir d’une crise personnelle et professionnelle où je ne voyais plus le bout. Depuis, je pratique religieusement et je fait du Yoga mon mode de vie.

Après plus de 10 ans d’expérience dans le marketing et la relation client, je décide d’allier ma passion pour l’échange avec ma philosophie. Connaissant parfaitement l’environnement de l’entreprise et ses contraintes, c’est pour moi un immense plaisir de partager avec vous cette pratique vertueuse dans le cadre de retraites de yoga , de team building, de cours de yoga au bureau ou de conférences sur le bien-être en entreprise.

De mes nombreuses années de danse classique et autres styles j’ai gardé le goût de l’effort, l’exigence, la persévérance et la recherche de précision.
Mais j’y ai découvert surtout  une sensation de légèreté et de liberté dans le corps et l’esprit qui se sont imprimés en moi.
Le corps comme un instrument de transformation et de libération.

Lorsque, plus tard, j’ai commencé à pratiquer le yoga Iyengar®, les effets positifs et les changements ont été si marquants que cette pratique est devenue rapidement un élément central de ma vie.J’ai pratiqué plusieurs années intensément avant de suivre la formation de professeur certifiée par l’institut Iyengar® de Pune en Inde (RIMYI) Cette formation de base qui dure au minimum 3 ans n’est que le point de départ d’un apprentissage en continu.Mes maîtres sont des élèves directs de BKS Iyengar : Faeq et Corine Biria (Paris), Michael Forbes (Munich), Lois Steinberg (USA), Birjoo Mehta, Zubin Zarthoshtimanesh (Inde) ainsi que les enseignants du RIMYI à Pune.
Aujourd’hui, je suis entièrement dédiée à la pratique et à l’enseignement et je continue de me former auprès de mes enseignants et de la famille Iyengar (ses enfants et petits-enfants) lors de séjours régulier à l’institut à Pune. Je suis actuellement certifiée Junior 1.
Dans mon centre à Marrakech (Iyoma, centre de Yoga Iyengar®) j’accueille les élèves de tout âge. Les cours sont évolutifs, progressifs et s’inscrivent dans la lignée de l’enseignement de BKS Iyengar.

Je suis référencée à l’Association Française de Yoga Iyengar® (www.afyi.fr), garante du respect de l’éthique, de l’essence et de l’intégrité de cet enseignement.

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Brittany a vécu dans ou près des montagnes toute sa vie : née dans le Colorado, Brittany a déménagé dans l’Utah pour l’université et n’est jamais repartie. Lorsqu’elle n’est pas en train de pratiquer ou d’enseigner le yoga, on la trouve souvent en train de parcourir les montagnes avec son chien, Rumi.

Brittany enseigne le yoga depuis 2008 et a ouvert son studio, The Yoga Underground, à Provo (Utah) en 2010. Pour elle, le yoga est bien plus un mode de vie global qu’un entraînement physique. Après avoir participé à des formations en Utah, en Australie, au Cambodge et à Bali, Brittany a développé le style de flow qu’elle a nommé Taṇhā Yoga:ca pratique qui a été considérablement influencée par les anciens enseignements du Samaya Tantra. Le Taṇhā Yoga accorde une grande importance au développement de l’intuition ; les enseignements de Brittany combinent les poses et les transitions fluides du vinyasa flow avec l’expansivité, la recherche de l’âme et la grâce inhérentes au Samaya Tantra. Taṇhā signifie « avoir soif de vivre », et ses pratiques sont conçues pour enflammer l’expression créative de soi, vous laissant fort, léger, ouvert d’esprit et optimiste.

Brittany adore voyager, partir à l’aventure et explorer, et a donné des cours, des ateliers et des formations de professeurs de yoga dans le monde entier – mais elle est toujours ravie de retourner chez elle, dans son studio, auprès de son chiot et dans les montagnes.

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Bruno Amrein est entré en contact avec la méditation et le yoga en Inde au milieu des années 1990. Cela s’est transformé en une pratique spirituelle personnelle qui lui a apporté beaucoup de sérénité et de résilience pendant ses nombreuses années en tant que journaliste de télévision. Fort de l’expérience de nombreuses retraites derrière lui, Bruno anime depuis 2019 des cours et des ateliers en tant qu’enseignant certifié MBSR.


« La pleine conscience a le merveilleux pouvoir de rendre chaque moment spécial. Je suis toujours reconnaissant d’explorer avec les participants aux cours l’espace intérieur où la paix et la joie de vivre sont chez eux. »

Chidinma

– 800+ Yoga Alliance
– Vollzeit-Yogalehrer
– Dozentin bei Yoga Circle
– Krankenkassen zertifiziert

Depuis son enfance, Chidinma recherche et aime l’expression physique et le mouvement.
Cela l’a conduite à travers divers styles de danse et de thérapie par la danse, finalement au yoga.
En 2019, Chidinma a suivi sa première formation de professeur de yoga. Entre-temps, elle a acquis des connaissances d’environ 800 heures de formation. L’un des points forts de sa formation est le yoga thérapeutique, ce qui signifie qu’elle met particulièrement l’accent sur l’exécution anatomiquement correcte des asanas.

« L’enseignement des asanas axé sur l’alignement est très important pour moi ! Ainsi, en plus d’une pratique holistique allant du pranayama à la méditation, c’est une bonne intention de ma part d’accompagner mes élèves, à partir de là où ils se trouvent, plus profondément dans les asanas avec les bonnes keyactions. »

www.chidinmaanais.de

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Mon parcours de vie m’a toujours rapproché du ‘soin’.

Fille de pharmacien, j’ai toujours eu dans mon conscient cette notion de prendre soin, guérir, soigner. J’ai travaillé longtemps dans un hôpital en Suisse, puis dans un cabinet médical-cela m’a toujours rapproché de ce même souhait de prendre soin de l’autre, et apporter une touche plus ‘holistique’ à cette démarche: je pratique le yoga depuis bientôt 10 ans et je suis masseuse thérapeutique et thérapeute en Ayurveda.

j’ai voyagé, une de mes grandes passions, pour me former au plus proche de la source (Inde & thailande): j’ai appris le Hatha Vinyasa yoga en Thailande, j’ai passé du temps dans un ashram en Inde, j’ai appris l’Ayurveda à Goa et les massages thailandais à Bankok et le yin yoga en Suisse auprès de Nico luce.

 

Fondateur de Yoga Innergy

Glamad fougueuse aux racines africaines, Chocolako compte plus de 1 000 heures de formation de professeur de yoga accréditée.
Son parcours l’a amenée à explorer et à tisser une expression artistique à travers un mouvement somatique non linéaire, une méditation incarnée et des postures de hatha.

En conséquence, les cercles de sa soeur, les cours de yoga, les pratiques de danse et de bien-être de l’utérus en Afrique ont aidé les gens à s’exprimer librement et à se frayer un chemin vers un chemin éveillé.
L’étincelle contagieuse de ce natif d’Atlanta nous invite tous à «continuer à couler sans forcer».

www.yogainnergy.com

Après quelques années de pratique du yoga en autodidacte, c’est en 1994, lors d’un séjour à Chicago qui a duré trois ans, qu’il a commencé à prendre des cours qui sont devenus rapidement journaliers. Cette pratique intensive l’a conduit à entreprendre une formation à Chicago et ensuite à Santa Barbara. De retour en Europe il a commencé une formation de yoga Iyengar auprès de Corine et Faeq Biria à Paris qu’il a terminée en 2000. Depuis, Claude enseigne cette méthode à Lausanne.

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Conor a grandi aux États-Unis et a servi au Sénégal pendant 21 mois en tant que membre du programme américain Peace Corps. L’amour de Conor pour le yoga a commencé à l’âge de 18 ans et depuis, le yoga est devenu sa grande joie et son guide. Ses professeurs lui ont inculqué une profonde croyance dans le pouvoir transformateur des asanas et de la méditation, ainsi que dans la compassion et la perspicacité grâce à l’expérience vécue.

Conor est actuellement étudiant en master de neuroscience à la Humboldt Universität de Berlin. Il cherche à initier un dialogue contemporain en l’intégrant à la lumière d’anciens enseignements spirituels. Conor a eu la chance d’étudier avec les enseignants de Jivamukti notamment Sharon Gannon, David Life, Yogeswari, Anja Kühnel. Avec son mentor, Anja-ji, Conor a terminé le programme de 800 heures d’apprentissage du yoga Jivamukti. Il a enseigné la formation de 75 heures de Jivamukti Spiritual Warrior à Paris, en tant qu’assistant de Ian Szydlowski-Alvarez.

Esther

Esther Fernández a commencé son voyage dans le yoga il y a 14 ans avec l’école Sivananda dans sa ville natale au Pays Basque. Elle a pratiqué le yoga avec des professeurs de Paris (Gérard Arnaud) à la Chine .

Elle a été profondément influencée par les enseignements de Simon Park, Richard Freeman & Mary Taylor, Petri Raisanen, Maty Ezraty, Emily Kuser entre autres. La pratique d’Esther est une danse entre le yoga classique et le yoga moderne. Ses cours sont fluides, intuitifs, et encouragent la liberté par l’expression de soi.

Esther, elle dirige des formations de professeurs à San Sebastián et Coruña et des retraites dans le monde entier. Vous pouvez la trouver en train de créer des recettes pour son restaurant diététique à Zarautz « Tidore Food » ou de donner des cours à Tidore Yoga Club & 802 Yoga Studio.

Formée en Yoga Nidra avec Philippe Beer Gabel à Paris et en Crystal Sound Healing avec The Sound Healers Academy à Los Angeles, Esther aime introduire des pratiques immersives pour le corps et l’esprit, pour vous faire vibrer de la tête aux pieds.

https://www.yogaalliance.org/TeacherProfile

Eve pratique le yoga depuis 2000. En 2001, elle part pendant six mois découvrir les grandes écoles de yoga en Inde (Sivananda, Ashtanga…). La découverte de la méthode Iyengar, précise et rigoureuse est alors pour elle une « révélation ». A son retour à Paris, elle continue à étudier le yoga Iyengar avec Faeq et Corine Biria proches disciples de B.K.S. Iyengar.

En 2010 elle décide de donner une place centrale au yoga dans sa vie en se lançant dans l’enseignement. Elle intègre la formation de professeurs dirigée par Srisharan Faeq Biria et obtient son certificat en 2013. En 2016, elle intègre la post-formation avancée de Corine Biria qu’elle suit pendant 3 années. Elle abandonne progressivement sa carrière dans le milieu du cinéma pour se consacrer excusivement à sa passion pour l’étude et l’enseignement du yoga. Eve continue à se former auprès de grands professeurs, notamment Faeq et Corine Biria (qu’elle assiste actuellement au cours thérpeutique du Centre Victor Hugo, après avoir été assistante au cours Femmes enceintes pendant 2 ans).

Eve enseigne des cours collectifs dans le 18e ainsi que dans plusieurs centres de Yoga à Paris; en entreprise; et en cours particuliers.

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Eyal est né en 1954 ; il étudie et pratique le yoga depuis 1978 et enseigne le yoga Iyengar depuis 1985. En 1988, Eyal s’est rendu pour la première fois à Pune pour étudier au RIMYI directement auprès de Guruji, B.K.S. Iyengar. Depuis lors, il s’y rend régulièrement tous les deux ans, pour étudier avec les Iyengar (pendant un mois à chaque visite). En 2009, B.K.S. Iyengar a remis à Eyal un certificat de niveau intermédiaire senior III.
En tant que professeur de niveau supérieur, Eyal dirige le « Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya’akov » en Israël et anime des ateliers de yoga en Israël et dans le monde entier.

Eyal a écrit jusqu’à présent 6 livres sur le yoga. En tant que l’un des professeurs les plus anciens d’Israël, Eyal est actif au sein de l’IYAI (Iyengar Yoga Association of Israel). Il dirige des cours de formation de professeurs et prend une part active au processus de certification.
Eyal est titulaire d’un doctorat en informatique du Technion (l’Institut israélien de technologie) et a enseigné l’informatique dans des collèges en Israël pendant de nombreuses années.
Dans son atelier, Eyal explore des sujets tirés de ses livres afin d’approfondir la compréhension de notre pratique à l’aide d’accessoires, et d’étudier les relations corps-esprit.

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Le voyage de Felicia dans le monde du yoga a été influencé par sa mère, qui l’a initiée aux pratiques dès son plus jeune âge. Depuis, le yoga fait partie de sa vie, changeant de formes et de modes d’expression, toujours avec l’essence de la bhakti dans le cœur. À 15 ans, elle a été initiée à la méthode de yoga Jivamukti et a suivi sa formation d’enseignante Jivamukti de 300h à l’âge de 19 ans à New York, suivie d’un intense et magnifique apprentissage de 500h avec son mentor Zsuzsanna Villany à Munich.

Après avoir travaillé pour l’école Jivamukti à Munich pendant 2 ans, une forte sensation d’aventure l’a amenée à voyager à plein temps pendant un certain temps jusqu’à ce que finalement en 2017 elle déménage à Berlin, où elle a commencé à travailler pour l’école de yoga Jivamukti Berlin.

Pendant ce temps, elle a voyagé, appris, grandi et aimé. Elle a fait l’expérience de choses nouvelles et anciennes, de la solitude et de la plénitude, a appris davantage sur elle-même et sur les autres, sur le fait de devenir une femme et de prendre des décisions. Et elle a étudié. Beaucoup de choses, un peu. Le sanskrit et la sage-femme, le tibétain.

Elle a été initiée au bouddhisme.

Toutes ces expériences et bien d’autres, et surtout les gens et les lieux qui les ont faites, ont fait d’elle ce qu’elle est aujourd’hui. En constante évolution, vide et pleine. Amoureuse d’être amoureuse de la vie.

Merci !

Dans ses cours, elle cherche à partager ses expériences. A travers les asanas, l’assise en silence, le chant et la création d’un espace, elle permet à l’expérience de se produire. L’expérience de notre plénitude, de notre amour profond, de la tranquillité et de la sagesse intérieure.

Gab

Québécois, c’est à l’âge de 18 ans, lors de son premier voyage en solo dans l’Ouest canadien, qu’il découvre le yoga. Après trois mois de découverte, il revient à Montréal où le yoga devient rapidement un axe central de son parcours, à partir duquel le reste de sa vie s’harmonise. Ainsi, parallèlement à ses études littéraires et à ses études en composition musicale, il se forme à l’Institute of Integral Yoga de New York en 2011 et donne ses premiers cours à l’hiver 2012. Ce sera pour lui, dès le début, sa façon de participer à cette grande aventure qu’est la transformation de la conscience humaine – sa façon de semer les graines de la paix dans le cœur de l’homme et de couper les racines des ténèbres. Le yoga est pour lui un chemin de transformation radicale. Avec sa femme Adélaïde, il s’installe en France en 2013. C’est là qu’il va découvrir les enseignements de BKS Iyengar qui vont constituer une véritable révélation. En 2015, il étudie avec Isabelle Mullie pour approfondir cette pratique et ses enseignements et obtient le certificat d’enseignement du Yoga Iyengar Base II à l’automne 2018. Depuis, il poursuit sa formation auprès de professeurs avancés en France et en Inde en plus d’administrer et d’enseigner au centre Iyengar de la Croix-Rousse à Lyon. Musicien engagé depuis toujours, il a, en parallèle, fondé un groupe de Kirtan et Mantra, Kurma, qui a offert son premier album à l’été 2021 et qui devient de plus en plus, un axe fondateur de son existence. Il est également le père d’une petite Myosotis, née en 2020.

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Guillaume découvre le yoga en 1993, qu’il pratique dans un premier temps en complément des arts martiaux. En 1999, il suit la formation de professeurs Sivananda en Inde du Sud, puis étudie l’Ashtanga Vinyasa Yoga à Mysore. En 2001, il retourne en Inde pour continuer à se former. A Rishikesh, il découvre le Yoga Iyengar avec Rudra, qu’il continue à étudier à son retour en Europe avec Faeq et Corine Biria. En 2002, il décide d’abandonner sa carrière d’archéologue pour se dédier exclusivement à l’enseignement du yoga. En 2005, il se forme également au Yoga Nidra avec Micheline Flak (disciple de Swami Satyananda). En 2010, il décide de se spécialiser dans le yoga Iyengar et suit pendant 3 ans la formation de professeurs dirigée par Sricharan Faeq Biria. En 2016, il intègre la post-formation avancée de Corine Biria qu’il suit pendant 3 années. Il continue d’étudier avec de grands professeurs seniors et assiste Corine Biria au cours thérpeutique du Centre Victor Hugo (après avoir été assistant au cours Femmes enceintes pendant 2 ans).

Guillaume enseigne à Paris (18e), à l’Entente Sportive de Nanterre, et aux tribunaux de Nanterre et Pontoise.

Disciple et professeur de yoga à l’ashram de BKS Iyengar, naturopathe et danseuse, Gauri vit, enseigne et exerce à Pune en Inde. Gauri vient d’une famille Gandhienne réputée dans la pratique du yoga ayurvédique. Elle possède une vaste expérience en yoga thérapeutique et l’utilise pour traiter des pathologies physiques spécifiques. En tant que naturopathe, elle pratique également les massages thaïlandais qu’elle a appris à Bangkok, combinant ainsi les vertus thérapeutiques des méthodes indiennes et thaïlandaises. En tant que danseuse, Gauri pratique depuis son enfance le Mohini Attam, une des huit formes de danse classique indienne originaires du Kerala. Dans la mythologie indienne, cette danse enchanteresse est effectuée par le Seigneur Vishnu pour sauver le Dieu Shiva du démon Bhasmasura.

Gaetane

Gaetane a découvert le yoga Iyengar en 2005 et depuis, elle n’a cessé d’approfondir son exploration du corps et de l’esprit par la pratique du yoga.

Elle vit en Suisse, près de Lausanne, avec son mari et ses trois enfants. Depuis qu’elle est certifiée comme professeur de yoga Iyengar, elle a arrêté d’enseigner la philosophie et l’histoire des religions au lycée pour ouvrir un studio de yoga.

Elle nourrit sa passion pour le yoga avec une post-formation avancée de trois ans avec Corine Biria et Jordi Marti à Paris, avec un accent sur la thérapie, la philosophie et la pédagogie. Grâce à Zoom, elle participe aussi régulièrement à des ateliers avec des professeurs Iyengar avancés d’Inde (Abhijata, Raya, Uday) et d’autres pays.

Joyeuse, elle aime partager ce que le yoga lui apporte à travers un enseignement précis et énergique.

www.espaceyogaiyengar.ch

Ghita

Ghita Zizi a fait du yoga le chemin de sa vie. Formée par Driss Benzouine dans la tradition du Hatha, elle s’y est ancrée avec discipline et persévérance. Elle a développé une pratique constante et rigoureuse, faite d’humilité, sur le chemin de la conscience et de soi, un engagement de vie qu’elle enseigne aujourd’hui. En recherche constante d’approfondissement par les textes et la pratique, avec d’autres pratiquants et dans la transmission, Ghita fait du yoga un rituel et un travail de chaque instant. Accepter les résistances et les limites et contribuer à amener les pratiquants à s’unir à soi est le travail à faire et le cadre de la mission d’accompagnement qu’elle s’est assignée. Cheminer avec elle, c’est être dans l’échange et la bienveillance, l’adaptabilité et l’authenticité dans un chemin commun, à la rencontre de la joie essentielle.

Ghita Zizi couple ses accompagnements avec des conseils de naturopathie à la demande.

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Imane est Docteur en Biochimie, elle a commencé sa carrière professionnelle en tant qu’enseignante en Ecole d’ingénieur puis elle a travaillé dans des projets de développement aussi bien dans des ONG marocaines que dans une agence internationale de développement durable. Aujourd’hui, elle est consultante internationale.

Elle a découvert le Yoga en 2014 et cela a impacté son quotidien. Elle a décidé de faire une formation d’instructeur de Yoga pour découvrir toute la philosophie de cet art de vivre. En 2018, elle a commencé à enseigner le Yoga à Rabat dans plusieurs centres. En 2019, elle invite ses enseignantes à former des instructeurs de Yoga à Rabat.

En 2020, pour soutenir sa communauté pendant le confinement, elle lance le Morning Yoga Challenge en ligne où plus de 500 personnes ont pratiqué le Yoga avec elle pendant 4 mois. Elle a également co-animé avec ses partenaires différents ateliers et rencontres autour de la philosophie du Yoga, de la spiritualité et du bien-être.

En octobre 2020, elle créée et ouvre un espace de Yoga à Rabat avec les premières instructrices formées au Yoga à Rabat. 

En Aout 2021, elle fonde l’institut Noor pour l’accompagnement et la formation à plusieurs pratiques Yoga, Méditation, Reiki et autres disciplines holistiques.

Yog’Imane est également Maitre Reiki et coach en développement personnel et spirituel et accompagne des personnes à transformer leurs vies. Son ikigai est d’accompagner sa communauté à découvrir son plein potentiel pour briller et illuminer le Monde.

Originaire d’Austin, au Texas, Jade a commencé son parcours de yoga à l’âge de 18 ans lorsqu’elle est entrée dans son premier cours de hatha à son université. Après une carrière dans les arts culinaires et le tourisme, elle a suivi sa première formation d’enseignante à l’âge de 30 ans, totalisant 200 heures de hatha yoga traditionnel. Un an plus tard, elle a suivi son professeur en Inde, où elle a ensuite suivi une formation de 300 heures sur le vinyasa et le yoga thérapeutique. La plus grande passion de Jade au sein de la communauté du yoga est d’enseigner le yoga «relatable» – apportant les aspects de santé et de sensibilisation du yoga traditionnel à l’esprit occidental. Après avoir déménagé au Maroc, Jade a lancé Yalah Yoga, sa marque personnelle de yoga, qui propose des cours de yoga multistyle aux touristes et aux habitants du Maroc. En complément de la marque, Jade travaille avec des artisans locaux pour créer des accessoires de yoga fabriqués à partir de textiles marocains. Elle peut décrire au mieux ses cours en classe «légère» en mettant l’accent sur l’amusement, la fluidité des mouvements et une découverte enfantine de soi.

www.yalahyoga.com

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Fondatrice du « Damanjot Yoga Center » , premier centre de Kundalini Yoga et de méditation au Maroc ( Casablanca)créé en 2012.
Véritable passionnée, Johanna a introduit la philosophie vegan au Maroc en créant le Vegan Café en 2015; espace de vie, café et lieu de restauration 100% Vegan et bio,dans un esprit d’échange et de partage avec toute personne en quête d’un mode de vie sain, aussi bien pour l’esprit que pour le corps.

Elle découvre le kundalini yoga selon les enseignements de yogi Bhajan lors d’une retraite spirituelle dans la capitale mondiale du Yoga « Rishikesh » en Inde en 2010 et obtient sa certification à Paris.

Elle organise des retraites spirituelles au Maroc ,toujours accompagnée de son harmonium lorsqu’elle chante les textes sacrés.

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Originaire d’Alsace, j’ai toujours eu le goût du voyage et j’ai passé une grande partie de ma vie à l’étranger. C’est dans la région du sud-ouest de Londres que j’ai découvert le yoga. Ayant toujours eu un penchant pour les sports acrobatiques, j’ai naturellement trouvé dans cette pratique un excellent moyen d’évacuer le stress d’une vie trépidante. À l’époque, je travaillais encore dans le monde fascinant du marketing pour une grande entreprise multinationale et la philosophie du yoga était encore un grand mystère pour moi.
Aujourd’hui, je suis un professeur de yoga certifié par la Yoga Alliance et j’enseigne le yoga Vinyasa, Hatha et Restorative depuis septembre 2019. Je donne désormais des cours collectifs de yoga près de Mulhouse, au centre de canoë kayak de Riedisheim ainsi que des ateliers et stages près de dans tout le Haut-Rhin. Je propose également des cours particuliers et des ateliers en entreprise.

Kamadevi est un professeur certifié de Hatha Yoga avec 12 ans d’expérience dans l’enseignement. Elle est une massothérapeute de Reiki et de thérapeute intuitive bien initiée à la méditation Vipassana. Sa pratique porte sur le Kriya Yoga, le Kundalini et le Tantra, ainsi que sur les méthodes de travail du corps et de danse extatique. Sa nature créative complète ses compétences artistiques (licence en arts visuels à la HEAD Genève).

Elle organise régulièrement des ateliers et des retraites en Suisse, au Moyen-Orient, en Inde et en Afrique. Après avoir précédemment mis en place un programme de style de vie holistique au Fusion Resort, un établissement 5 étoiles au Vietnam, Kamadevi a une approche très expérimentée, ouverte d’esprit et libre d’esprit. Ses voyages et sa prise en compte des différences culturelles lui ont permis de travailler en conséquence dans des contextes variés, individuellement et avec des groupes.

www.yoginikamadevi.com

Son premier contact avec le yoga (Sivananda) s’est fait en 1987. A partir de l’année 2001, il a commencé à suivre des cours et plusieurs formations de yoga, et a ainsi trouvé en 2003 le yoga Iyengar. Depuis Karl pratique cette méthode, dont il est diplômé, et a aussi acquis tous les certificats FSEA (Fédération suisse pour la formation continue) pour l’obtention du Brevet fédéral de formateur d’adultes. Il enseigne le yoga Iyengar à Lausanne et donne régulièrement des ateliers de yoga.

www.yoga-karl.ch

À l’âge de dix ans, Kate Beck fréquente son premier cours de yoga. Après sa formation comme enseignante d’école primaire, elle continue ses études à l’Université de Berne en choisissant comme matière principale l’étude comparative des religions, avec un intérêt particulier pour le yoga et l’hindouisme. Elle devient enseignante de yoga en 1996. Depuis, elle poursuit sa formation dans ce domaine et approfondit sa connaissance en philosophie au cours de plusieurs longs séjours à l’Institut de yoga Iyengar à Pune, en Inde. Kate est responsable des programmes de formation de Patañjali Yoga Switzerland; elle forme des enseignants au niveau international et dirige des stages dans toute l’Europe. Elle est connue pour sa compétence et son savoir-faire du yoga pendant la grossesse et pour sa connaissance des Yoga Sutras de Patañjali.

www.patanjali-yoga.ch

Klara

Klara est un professeur certifié avancé de Jivamuki basé à Paris. Dansant depuis l’âge de cinq ans, elle a toujours été fascinée par le corps physique & le mouvement elle a complété sa formation à l’Académie de Danse Hongroise en ballet classique à Budapest et a continué à travailler comme danseuse professionnelle. Puis début 2013, elle a essayé le Jivamukti Yoga à Munich qui a été une découverte transformationnelle dans laquelle elle reste heureusement immergée. En mai 2014, elle a terminé sa formation de professeur à New York, avec les fondateurs de Jivamukti Yoga, Sharon Gannon et David Life, sous le mentorat de Giselle Mari. Depuis son retour, Klara anime des cours autour de différents studios à Paris. Elle se sent bénie de pouvoir enseigner et voit également cela comme une opportunité de servir, de partager et d’apprendre. Ces dernières années, elle a étudié avec des professeurs incroyables comme Dona Holleman, Maty Ezraty, Simon Park, Krista Cahill, Jared McCann, Santina Giardina-Chard. Trouver un espace honnête à travers un séquençage intelligent est ce que le yoga représente pour elle.  Créer une connexion plus profonde avec le moment présent et nous permettre de nous arrêter pour réfléchir est ce qui la fascine. Ressentir le moment présent dans sa profondeur pour créer une transformation. Être capable d’accepter tout ce qui se présente.

« Toutes ces pratiques nous amènent à réaliser que ce véhicule physique est « juste ça », pour porter l’esprit éternel, qui est la pièce éternelle qui est la vie elle-même, et nous l’avons tous, tous les êtres vivants l’ont, la question est de savoir comment reconnaître que nous sommes tous les mêmes ? Comment m’honorer moi-même de la même manière que j’honore tous les êtres vivants autour de moi ?  Nous faisons tous du mieux que nous pouvons pendant que nous sommes ici ».

Lauren Grusenmeyer, Akal Sanpreet Kaur, est une enseignante passionnée de Kundalini Yoga formée par Guru Jagat, Gurujas et Harijiwan au Ra Ma Institute for Applied Yogic Science and Technology. Après des années de pratique du yoga, de la danse et des arts de la guérison, Lauren a découvert le Kundalini Yoga, une expérience qui a donné à sa vie un épanouissement intense. Cette technologie ancienne lui a donné un ensemble d’outils simples pour expérimenter une grande clarté et une grande force au milieu de la tempête. La richesse des leçons qu’elle a reçues l’a incitée à se plonger dans cette voie et à partager ces enseignements. Elle donne des cours hebdomadaires et organise des ateliers et des retraites.

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Lili est une citoyenne du monde originaire de la ville de Hambourg, en Allemagne. Un lien profond avec ses amis, sa famille et son foyer est essentiel pour elle, mais elle aime aussi la liberté de voyager à travers le monde. Elle a été avocate dans un grand cabinet d’avocats et a travaillé dans le domaine de la décoration florale à Londres et à Berlin. L’amour de Lili pour le soutien des autres et son intérêt pour le développement de la personnalité l’ont amenée à enseigner le yoga et à travailler en tant que coach systémique.

Les cours de Lili sont caractérisés par des mouvements fluides, la conscience de la respiration et la méditation. Elle mélange les asanas difficiles et le lâcher-prise, mettant en valeur l’éclat de l’intérieur. Des séquences intelligentes et équilibrées, ainsi que des aides manuelles, font partie intégrante d’un cours de yoga pour Lili, offrant à ses étudiants une expérience durable et profonde.

Le mouvement, la nature, la connexion et la découverte de soi sont des éléments importants de ses passions. Elle aime rassembler les gens et les aider à se montrer sous leur meilleur jour. Elle pense que le yoga est une sorte d’échappatoire à la vie quotidienne – dans un monde coloré plein d’énergie vitale, de légèreté et d’inspiration.

« Lorsque je pratique le yoga, j’ai l’impression d’être au bon endroit, au bon moment. Je fais l’expérience de la liberté, de la facilité et de l’épanouissement du corps, de l’esprit et de l’âme. En outre, le yoga m’enseigne la pratique profonde de l’acceptation ».

Lili vit à Munich, en Allemagne, et enseigne principalement au Kale and Cake Studio. Elle est éternellement reconnaissante envers ses professeurs, notamment Simon Park, Vinnie Marino (Vinyasa Yoga) et Malte Müller-Egloff (Psychothérapie systématique).

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Lucienne a été initiée au yoga Iyengar en 1984 par Cle Souren alors qu’elle étudiait la danse moderne dans son Amsterdam natal. Elle a suivi la formation de professeur en 2006 à New York. Lucienne est certifiée au niveau Intermédiaire Senior I et a rejoint la faculté de l’Institut de Yoga Iyengar de NYC en 2010. Elle est propriétaire du Studio Spine où elle pratique également le Hellerwork. Elle donne des ateliers en Italie, en Hollande, en Écosse, en Lituanie, à Hong Kong, au Costa Rica et à New York et ses environs. Lucienne s’intéresse vivement au corps et à son fonctionnement – en tant qu’outil d’expression artistique dans la danse, en tant qu’outil de guérison par le travail corporel, et en tant qu’outil pour aiguiser l’esprit en tant que praticienne du yoga. « En explorant et en définissant la forme extérieure, nous trouvons la composition stratifiée de la forme qui transforme progressivement nos perceptions intérieures et finalement nous-mêmes. » Elle est à jamais redevable à Guruji B.K.S. Iyengar, Faeq Biria et à la générosité de ses nombreux professeurs.

Manon

Formée entre l’Inde et l’Europe, Manon a enseigné le Hatha Vinyasa yoga pendant plusieurs années à Paris avant de créer l’école AYU et de proposer des formations spécialisées pour les professeurs de yoga.

Forte de ses apprentissages en alignement et anatomie grâce aux formations suivies mais aussi à sa propre pratique, elle a fondé ĀYU pour enseigner la subtilité d’une pratique durable, technique et précise.

Massar

Un tournant de la vie, c’est ainsi que Massar découvre la discipline du Yoga. Son cheminement et sa transformation sont le résultat d’une pratique quotidienne. Il a été initié à la Méditation dans la Tradition du Yoga Himalayen, qui puise dans les enseignements ancestraux védiques et tantriques, mettant en avant la voie du Raja Yoga, communément appelée le Yoga Intégral. Massar veille à transmettre le Yoga et la Méditation en tant que Science et Philosophie, aidant à l’harmonisation du corps et l’apaisement des fluctuations du mental. Permettant à chacun de mieux vivre son quotidien. La discipline s’adresse à tout un chacun, souhaitant apprendre à mieux se connaître sur le plan physique, énergétique et mental. Sans oublier pour ceux qui le souhaite, l’aspect spirituel de la pratique, les initiant vers la réalisation de Soi. Il intervient régulièrement dans des ateliers, des conférences et des retraites qu’il organise aujourd’hui dans les différentes régions du Maroc, avec son épouse, naturopathe.

Maria

Pratiquant le yoga depuis 2005, et enseignant des cours, des formations et des retraites comme occupation principale depuis 2012, j’aime enseigner et vous guider à travers des cours de yoga au rythme lent. Pour nourrir le corps physique, notre mental, notre esprit et notre âme.
Les asanas de yoga, je les vois comme des outils qui nous permettent également d’accéder à nos couches énergétiques et émotionnelles plus profondes et cachées. Là où notre force vitale, notre créativité et nos rêves sont stockés.
Le yoga est un mode de vie. Une philosophie de vie ainsi qu’une pratique spirituelle. Nous en discuterons parfois pendant la pratique. En pratiquant le yoga, notre vision de la vie change constamment, ce qui nous permet de nous ouvrir à la vie d’une manière différente et sous un angle plus large.
Je suis formée en Yin, Restorative et Vinyasa Yoga, mes enseignements sont un mélange et un mix inspirés par mes professeurs, ma propre pratique et très inspirés par tous mes merveilleux étudiants que j’ai enseignés au fil des années.
Je suis également une créatrice, ancienne styliste de mode et designer. J’adore la mode et j’ai toujours une activité parallèle où je crée des vêtements confortables, surdimensionnés et colorés.
Vivant à Bergen/Norvège, mon travail est ma passion. J’essaie de tout équilibrer, mais je finis généralement par faire ce que d’autres appelleraient du travail. J’appelle cela un style de vie. 
Je suis impatiente de vous rencontrer lors d’une retraite, d’une formation ou d’un atelier. Bienvenue.

Miriam Sophie

Miriam enseigne le yoga et la pleine conscience depuis 5 ans. Elle a découvert le yoga à une époque où elle se sentait anxieuse et déconnectée de son corps. Sa pratique du yoga est rapidement devenue une forme de médecine, aidant Miriam à se sentir reconnectée, équilibrée, forte et consciente de son corps. Miriam aime enseigner toutes sortes de disciplines, du yoga Vinyasa dynamique, énergisant et stimulant, axé sur la force fonctionnelle et le mouvement créatif centré sur la respiration, aux pratiques profondément reposantes et introspectives comme le Yin yoga et le Yoga Nidra. Ses cours ont pour but de vous apporter un sentiment de retour à la maison et de tisser des thèmes tels que la gratitude, l’amour de soi et la recherche.

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Mounir est un professeur de yoga et de fitness avec une solide base en yoga (certification de l’Inde). Il se consacre également au Fitness Step et à l’aérobic, à l’entraînement cardio, à la musculation et au stretching (certification française). Mounir est extrêmement motivé pour aider quiconque veut améliorer sa condition physique et sa santé. Son approche comprend des activités (individuelles ou en groupe) et des méthodes d’adaptation avec préparation physique afin d’obtenir un esprit sain dans un corps sain.

Monica

Monica Cortes est professeur de yoga Iyengar de niveau 3 ainsi que mentor. Originaire d’Espagne, elle a quitté Auckland, en Nouvelle-Zélande, pour s’installer au Royaume-Uni en 2010. Quatre ans plus tard, elle a transféré ses cours dans son propre studio de yoga dans le quartier florissant de Harland Works, John St, au cœur de Sheffield, le « Zagyoga » Iyengar Yoga Studio.
Elle a enseigné à une grande variété de personnes, d’âges et de capacités, des personnes âgées aux athlètes, y compris des cyclistes, des coureurs et des membres de l’équipe nationale de rugby de Nouvelle-Zélande. Monica Bejarano a eu l’occasion de s’entraîner avec des professeurs seniors internationaux, notamment Stephanie Quirk (Nouvelle-Zélande), Pixie Lillas (Australie) et Faeq et Corine Biria (France), ainsi qu’avec la famille Iyengar à Pune, en Inde. 

Monica transmet avec passion les enseignements Iyengar tels qu’elle les a appris auprès de professeurs qualifiés et au cours de ses nombreuses années de pratique personnelle. Les cours de Monica sont dynamiques, enthousiastes, généreux et compatissants.

Nando

– 500+ Yoga Alliance
– Professeur de yoga à plein temps
– Thérapeute MTC
– Certifié par l’assurance maladie

Nando est professeur de yoga et praticien alternatif, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise. La fascination pour les nombreux parallèles de ces deux disciplines l’a conduit à fonder yogaXlife – une plateforme d’échange et de connexion entre différentes disciplines et le yoga.
Ses connaissances approfondies constituent la base de ses cours de yoga modernes, axés sur des mouvements conscients au rythme de la respiration. Cette pratique à la fois équilibrante et
vivifiante a un effet bénéfique sur la santé et le bien-être.
« Mon intention est de faire en sorte que l’instant soit vécu comme unique. Une pratique intensive des asanas ou même une concentration tranquille peuvent condenser le présent de telle manière que tout se connecte en cet instant – et que tout est possible. »

Plus d’informations : www.yogaxlife.de

anseuse de formation et chorégraphe, Nathalie enseigne le yoga Vinyasa depuis 2010 et le Yoga Dance Fusion. Elle a suivi plusieurs enseignements avec entre autres Vidya Heisel à Bali , Shiva Rea (Grèce, Los Angeles, Londres) , Simon Park . Elle enseigne régulièrement à Val Thorens (Savoie) et Annecy et propose des atelier de Yoga Dance Fusion dans la région Rhônes Alpes .

www.yogandshow.com

Nezha Rhondali (alias Lisa Dali) est une artiste maroco-française engagée et persuadée du pouvoir de la danse et des arts performatifs pour un mieux-être individuel et collectif.

Elle a grandi à Lyon, a muri en Espagne et s’est révélée dans ses voyages. Depuis très jeune, elle a toujours su approfondir ses curiosités artistiques mais après six années d’université de Droit et quatre années au sein d’une multinationale d’énergie solaire, elle s’est retrouvée littéralement déconnectée de son corps et de ses rêves. Pour se ré-approprier sa vie, elle décida d’entreprendre un voyage de « trans-formation » pendant lequel elle s’attela à (se) découvrir et à apprendre.

Pendant ces deux années de voyages improvisés, elle s’est formée en Contact improvisation, danse improvisation, danse inclusive, techniques somatiques et aussi en permaculture. Elle a suivi d’imminents professeurs et a eu l’opportunité d’intégrer différents groupes de « laboratoire artistique » comme par exemple à Massachussets (Earthdance), à Montréal, à Madrid ou encore à Montevideo (Uruguay). Grâce ces voyages, elle a pu poser les fondements de son « identité artistique » et de son « engagement comme citoyenne de la Terre ».

Elle termina son voyage au Maroc en 2013. Depuis, elle n’a cessé d’enseigner et de semer des graines de projets qui ont fait naître une communauté marocaine et internationale autour de l’association Irtijal. En 2019, elle créa la compagnie IRTIJAL Maroc et réalise des performances in situ sur des thématiques engagées. Depuis fin 2020, elle occupe le poste de programmatrice artistique à Le Cube – independent art room. Elle a retrouvé dans cette structure une philosophie engagée et une dynamique de développement de la scène artistique locale qui lui sont chères. Au sein du Cube, elle a créé une nouvelle approche de la Performance en abordant l’art visuel depuis l’action de l’artiste, son action corporelle, et transformer ainsi l’art en une expérience collective.

Nezha a suivi la formation certifiante en Yoga intégral (Driss Benzouine – Fédération francophone de yoga). Et depuis, elle travaille sur le développement d’une pratique liant yoga et danse.

Les retraites proposées par Nezha sont une opportunité de retrouver le contact et le lien à la nature à travers une ouverture sensorielle permise par la danse et le yoga.

Découvrez le monde à travers la lentille transformatrice de la pleine conscience avec Nicole, une enseignante de yoga restaurateur dévouée et une animatrice de retraite expérimentée.

Avec une profonde passion pour les voyages en pleine conscience, Nicole combine de manière experte l’immersion culturelle et les pratiques réparatrices, en organisant des voyages transformateurs qui nourrissent votre corps et votre esprit au cours d’aventures de voyage intentionnelles.

Explorez des retraites de yoga qui transcendent l’ordinaire. Imaginez-vous en train de pratiquer au milieu de paysages naturels captivants, vous permettant de vous ressourcer, de vous reconnecter et de vous découvrir tout en profitant de l’excitation de l’exploration.

L’approche de Nicole va au-delà des postures physiques, mettant l’accent sur la pleine conscience et le bien-être général. Forte de ses 15 années d’expérience, elle propose des conseils personnalisés et des techniques réparatrices qui harmonisent le corps et l’esprit, garantissant que vos expériences de voyage sont aussi rajeunissantes qu’inspirantes.

Rejoignez Nicole pour un voyage qui enrichira votre compréhension du monde et de vous-même. Que vous soyez un yogi dévoué ou un voyageur curieux, ses retraites promettent d’être à la fois un sanctuaire apaisant et une aventure inspirante.

Nikki

Depuis le moment où je suis devenu un professeur de yoga certifié, j’ai voyagé loin et loin pour partager ma passion et mes connaissances avec autant de personnes, que « le yoga est pour tout le monde ». Le voyage d’enseignement de Niki a commencé en 2015 en enseignant le yoga aérien dans un cadre scolaire aux enfants atteints d’autisme ainsi que la respiration et le flux au personnel pour la relaxation. A partir d’un cadre éducatif, Niki s’est progressivement étendue à l’enseignement de cours et d’ateliers de yoga privés et publics autour de Leeds, Calderdale et Craven. Pendant la pandémie, en 2020, elle a passé du temps à la retraite de Bab-zouina au Maroc pour enseigner le yoga aux enfants du village local ; en 2021, elle est allée au Mexique pour co-enseigner des programmes de formation de professeurs de yoga. Niki aime rendre le yoga accessible, explorer la respiration pour entraîner le système nerveux et la méditation pour calmer l’esprit. Elle aime relever le défi de transformer des informations complexes en instructions simples et d’aider les gens à comprendre comment  » se sentir  » dans chaque pose. Niki reste une enseignante dévouée et une éternelle étudiante du yoga.

Ex danseuse classique professionnelle, née à Paris en 1973, Ophélia débute la danse dès l’âge de 4 ans. Le Yoga Iyengar est apparu dans sa vie, vers l’âge de 13 ans. Elle découvre la pédagogie bien plus tard, lorsqu’elle rencontre, à l’Institut de yoga Iyengar de Nice, Christian Pisano et June Whittaker Pisano. Elle entreprend alors une formation de 3 ans avec eux, à la suite de laquelle elle devient enseignante à l’Institut. Aujourd’hui, elle continue de les assister et de donner des cours et des stages sur la Côte d’Azur et ailleurs. Elle est diplômée Junior II depuis mars 2016.

La pratique personnelle, la participation à des stages de perfectionnement et des retraites régulières font partie de la vie d’un yogi et permettent de poursuivre l’exploration, tant technique, pédagogique que spirituelle de cet art. D’avoir rencontré BKS Iyengar en personne, à Pune, en Inde et de l’avoir observé durant quelques mois, restera gravé pour toujours dans ses souvenirs.

www.yogaprecision.net

Rajaa Belghazi

Rajaa est une passionné de spiritualité. C‘est en Inde qu‘elle a effectué ses formations de Hatha Sivananda à Kerala, hatha Yoga au sein de l’ashram de Sadhguru à Isha Foundation, et à Barcelone le Flow vinyasa à Yogalinda. Récemment installée au Maroc, elle aspire à partager ses connaissances et répandre l‘amour.

Sa rencontre avec le yoga Iyengar remonte à l’époque universitaire en 1986. Elle a suivi l’enseignement de Christian Pisano dans sa forme ‘pure et stricte’. Après de nombreux stages et formation en France, en Italie et en Inde (au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, RIMYI), elle a ensuite suivi et assisté Christian Pisano dans ses cours en Angleterre, aux Etats-Unis, en France et en Italie. Depuis 2006, elle a fondé son propre centre de formation à côté de Bergame en Italie où elle enseigne régulièrement et accueille fréquemment des enseignants de renommée mondiale.

Fondatrice avec Renan de Germain, de l’Espace Nataraja, à Paris, j’ai repris seule la direction de l’Espace jusqu’en 2023. Comédienne, c’est par le théâtre que j’ai rencontré le yoga. Dès lors, mon goût pour le yoga ne cessera de croître et d’accompagner mon quotidien. Depuis plus de vingt ans, je ne cesse de me former pour enrichir ma pratique, ma connaissance du yoga et mon enseignement. Je propose un enseignement ouvert, dans la tradition du yoga, précis, alliant concentration, alignement de la posture, mouvement, respiration et détente nerveuse.
-I have a teaching diploma from the CEFTY (European Center for Yoga Training) approved by the FEHNAY, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Pranayama. Work on breathing and deep relaxation.
-Chandra karma yoga teacher diploma (yoga temple: Mathew Sweenay) -Iyengar yoga teacher diploma, having followed the teacher training with Faëq Biria. I continue to train throughout the year with Corine and Faëq Biria, direct disciples of Master BKS Iyengar.
As an assistant to Corine Biria in the Yoga Therapy class, I complete my training to be able to teach in a way that is adapted to people who are more fragile or have particular problems. I regularly go to India to study at the Iyengar Yoga Institute (RIMYI) in Pune.

Après un parcours professionnel artistique, notamment en tant qu’architecte d’intérieur, et des études en littérature, peinture, philosophie, théâtre et théologie, Shafiah revient à sa passion première : la spiritualité comme expression, articulation et dimension de la conscience.
Disciple et pratiquante du yoga et de la méditation depuis mars 2016, Shafiah
s’engage sur la voie de la transmission et écrit pour partager les enseignements et la sagesse qu’elle reçoit. Au Maroc, elle accompagne des centaines de personnes en quête de sens et de paix intérieure, en privé comme en public. Pour cela, elle anime régulièrement des ateliers, des stages, des séances individuelles et des retraites au cours desquels sont enseignées diverses pratiques et connaissances issues de la grande tradition du Vedanta Advaïta.
Mère de deux enfants et écrivain dans l’âme, Shafiah prépare la publication de sa première œuvre littéraire.

Sharleen

Yogini depuis 2008, elle a étudié le yoga dans de grandes écoles telles que les Ashrams Sivananda en Inde à l’âge de 20 ans où elle a étudié la philosophie du yoga en profondeur et avec de grands professeurs tels que Shiva Rea, Meghan Currie, Simon Park, Caroline Beliard et Sarah Powers.

Après plusieurs années d’enseignement, elle décide de mettre en place des formations de professeurs certifiées et reconnues internationalement par Yoga Alliance pour former les futurs professeurs de yoga. Depuis 2019, elle a déjà formé plus d’une centaine de professeurs en France, et se passionne pour cette aventure humaine.

Ces enseignements sont purs et authentiques, elle incarne sa pratique et se connecte à l’énergie de la classe pour enseigner des Flows puissants comme si elle vous lisait. Engagée et ancrée dans son travail, elle partage avec son cœur et avec générosité ses connaissances et révélations autour de la pratique du yoga pour en incarner les principes dans une vie moderne.

Ses influences proviennent de sa passion pour la nature et la musique… Sa pratique révèle sa pâte artistique…

« Quand j’enseigne, je plonge dans les profondeurs des vibrations énergétiques, comme si je lisais le rythme d’une musique, et je crée à partir de cet endroit très spécial, la pratique qui correspondra à mes élèves dans l’instant… ».

Sa carrière lui a demandé d’incarner pleinement chaque seconde de sa vie, de percevoir constamment la vérité la plus haute, le récit le plus profond, la manière la plus intégrale dont elle pouvait être au service du monde et évoluer sur son chemin…

C’est aujourd’hui avec beaucoup d’amour qu’elle vous accompagne sur le vôtre…

Salma El Fattah

Je suis kinésithérapeute et professeur de yoga depuis plus de dix ans, certifée Yoga Alliance, thérapeute et conseillère en hygiène de vie selon l’Ayurveda. Fondatrice de kinesun (entreprise de kinésithérapie et de bien-être à domicile et en entreprise), Fondatrice de Yoga & Therapy Studio à Casablanca.

J’accompagne de nombreux élèves au quotidien, par mes cours individuels, cours collectifs, stages et retraites. J’attache une grande importance à la préservation de l’intégrité corporelle et la prévention des lésions. Ma connaissance de l’anatomie me permet d’ajuster chaque posture aux spécificités corporelles de chaque personne, à ses possibilités actuelles mais aussi ses objectifs.
Ma pratique a comme principales intentions la bienveillance, la gratitude, la compassion et l’amour-propre, alliant la rigueur et l’élégance à la gaieté et au lâcher-prise. Invitant perpétuellement les élèves à lier leur corps et leur esprit, dans la recherche et le respect de leurs limites. 

Je suis persuadée que Le yoga est un tout, un développement de soi dans tous les domaines de la vie, un beau chemin pour se réaliser.

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Comment se présenter à l’autre quand on est multiple ? Je dirai que j’incarne « l’artiste » passionnée par l’humain et la magie de la création. J’ai vogué pendant 15 ans entre une carrière d’ingénieure d’affaires et ma passion de danseuse chorégraphe à l’international. Il y a dix ans, suite à un burnout qui a fait écho avec l’appel aux sources de la terre-mère, le changement s’est imposé telle une évidence pour me guider vers ma voix de transformation.

Je me suis formée aux thérapies psychocorporelles et énergétiques, à l’art-danse thérapie et au yoga. Une intégration vécue dans chacune de mes cellules qui témoignent de ma mission de vie de thérapeute holistique afin d’accompagner humblement toute personne en quête de mieux-être et d’équilibre psychique physique et émotionnel.

Je transmets au travers de master class, team building et retraites que je conçois au gré de mes inspirations. Je les appelle les « rendez-vous » cosmiques qui rassemblent des êtres dont l’âme a choisi de vivre l’in-périence dans l’ex-périence pour laisser émerger toute la beauté de notre humanité et restaurer « le cordon social » avec délicatesse et bienveillance et co-créer ensemble des émotions qui nous font vibrer et nous rappellent la magie du vivant !

J’accompagne de nombreux élèves au quotidien, par mes cours individuels, cours collectifs, stages et retraites. J’attache une grande importance à la préservation de l’intégrité corporelle et la prévention des lésions. Ma connaissance de l’anatomie me permet d’ajuster chaque posture aux spécificités corporelles de chaque personne, à ses possibilités actuelles mais aussi ses objectifs.
Ma pratique a comme principales intentions la bienveillance, la gratitude, la compassion et l’amour-propre, alliant la rigueur et l’élégance à la gaieté et au lâcher-prise. Invitant perpétuellement les élèves à lier leur corps et leur esprit, dans la recherche et le respect de leurs limites. 

Je suis persuadée que Le yoga est un tout, un développement de soi dans tous les domaines de la vie, un beau chemin pour se réaliser.

Siri pratique le yoga depuis plus de 15 années et l’enseigne depuis plus d’une décennie. Elle est enseignante principale à l’institut Satya Yoga et gère des écoles de de yoga à Stavanger et à Sandnes en Norvège. Elle est enseignante certifiée du niveau III de Patanjali Yoga Suisse. Sous la direction d’Ali Dashti et de Kate Beck, elle dirige les 2 années de formation d’enseignants Patanjali (teacher training) à Stavanger.

www.satyayoga.no

Sigrid a étudié la philosophie, la littérature allemande et les sciences politiques et a pratiqué de manière assidue la dramaturgie dans la danse. Elle a pratiqué le yoga depuis 2002 et a commencé à l’enseigner cinq ans plus tard. En 2013, Sigrid s’est pleinement dédiée à l’enseignement du yoga et se focalise dès lors sur le Hatha Yoga dynamique : il ne s’agit pas tant de contorsions ou de postures impressionnantes, mais plutôt de connaître son corps et de trouver un équilibre et une paix intérieure. Son approche du yoga est parfois relaxante, parfois stimulante, mais toujours une aventure en soi. Elle considère le yoga comme un lien merveilleux entre le spirituel et le physique qui apporte permet à chacun de trouver son équilibre et de contribuer à une harmonie globale.

www.abenteueristimmer.de

Stefanie

Je sais que nous portons tous une sagesse profonde dans notre corps et notre âme. Si nous puisons dans cette sagesse et déployons notre force intérieure, nous sommes effectivement capables de déplacer des montagnes. En même temps, la plupart d’entre nous se perdent dans la vie trépidante d’aujourd’hui, coincés entre l’agitation du travail et les espaces numériques superficiels. En conséquence, nous ne pouvons plus nous sentir, nous ne pouvons plus ressentir notre force intérieure, ni avoir confiance en nous et en la sagesse que nous portons.

Je m’appelle Stephi et je suis beaucoup de choses : Psychologue d’entreprise, coach, professeur d’incarnation, libérateur d’émotions et énergéticienne. Je suis également une épouse, une fière maman de quatre petits êtres et un peu une femme sauvage.

Avec mon travail, je guide les humains dans leur voyage de retour vers eux-mêmes, en les aidant à se reconnecter avec leur corps et leurs émotions, afin qu’ils puissent récupérer leur pouvoir unique à travers une expression de soi authentique.

Mon travail est orienté vers le corps.
Je me concentre sur les sensations physiques et les émotions : Que ressentez-vous, où et comment ? Comment pouvez-vous l’accueillir et l’exprimer ? Comment cela est-il lié à certains symptômes et défis physiques et psychologiques dans votre vie ? Comment pouvez-vous les réguler et les intégrer ?

Mon travail est holistique.
J’utilise des méthodes comme le Neo Emotional Release et le Bodywhispering ainsi que mes connaissances en psychologie des affaires, coaching, hypnose, embodiment et Reiki : Je combine le travail corporel et énergétique avec des conversations profondes, des enseignements théoriques et des stratégies pratiques pour la vie de tous les jours.

Mon travail est systémique.
Je considère votre système corps-esprit et votre situation individuelle. Mais aussi l’environnement et vos ressources. Nous vivons et nous nous déplaçons tous dans des systèmes qui interagissent avec d’autres systèmes. Il est donc essentiel de toujours tenir compte des personnes qui vous entourent et des relations que vous entretenez avec elles.

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La première rencontre de Stefanie Amrein avec le yoga remonte à 1981. Les années suivantes, elle a suivi une formation de professeur certifié de yoga Iyengar® dans les instituts de yoga Iyengar de Pune, en Inde, et de Berlin. Grâce à l’influence directe de BKS Iyengar et à plus de 30 ans d’étude et de pratique continues, l’enseignement de Stefanie intègre tous les aspects qui composent le yoga : Le zèle dans la pratique, la science, la forme d’art et le mode de vie.
« My students are my teachers: the daily encounters with yoga practitioners over many years is a mutual learning process. There is always something new to discover, something old to say goodbye to – both for me and my students. » – Stefanie Amrein

Stella

Les cours de Stella sont une combinaison de postures Hatha et Vinyasa avec un accent sur les techniques de respiration et la méditation. Depuis toujours, l’objectif de Stella est d’approfondir sa pratique tout en partageant les connaissances qu’elle a reçues avec ses étudiants. Stella a enseigné dans des studios aux États-Unis, en Afrique du Nord et au Moyen-Orient.

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Susan Maria Slaoui est une nutritionniste holistique qui se passionne pour tout ce qui concerne l’esprit, le corps et l’âme – et la nourriture aussi, bien sûr ! Elle a suivi une formation de 500 heures pour devenir professeur de yoga : Tantra, Vinyasa, Yin et Hatha, elle est certifiée et largement reconnue pour ses compétences et son charisme. Cette bibliothèque de connaissances est une chose que Susan souhaite partager avec ses élèves, par le biais de l’enseignement. En suivant ses cours, vous aurez accès à de précieux conseils sur la manière de mener une vie saine, heureuse et sincère. Namaste !

Tanja

J’ai commencé à pratiquer le yoga en devenant professeur de yoga en 2010, après ma première année de maternité heureuse.

En 2011, j’ai suivi un cours d’instructeur de massage pour bébés avec l’IAIM (International Association of Infant Massage) où les premiers mouvements de yoga ont été impliqués.

J’ai continué mes études pour devenir un instructeur de yoga pour les tout-petits avec SMART (Stretch, Move and Relax Together), une continuation du massage pour bébés pour les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire, avant de commencer un cours d’un an en 2012 en Hatha Yoga basé sur le Yoga Iyengar avec Gordon Sillence, élève de BKS Iyengar, à Monchique/ Portugal.

En 2020, après une année continue de pratique et d’enseignement du Hatha Yoga, j’ai suivi mon amour pour le Ahtanga Yoga et étudié sous la direction de Farrah Furtado, productrice du documentaire primé « Atha Gama » et auteur du livre « Metamorphosis ». Farrah était une élève de BNS Iyengar, un professeur d’Ashtanga Yoga et un facilitateur de la respiration.

Je cherchais un professeur d’Ashtanga Yoga pour prendre des cours et j’ai été heureuse de rencontrer Luis Veiga, un élève de Patthabi Jois et j’ai commencé à suivre ses cours.

J’ai récemment développé mes compétences en Yin & Restorative Yoga et je suis actuellement dans une formation de Coach de Santé pour les Femmes.

Vous me trouverez régulièrement en train d’enseigner au « Monte Westcoast », un hôtel de campagne étonnant et renommé, et dans mon propre petit centre de yoga familial « Cachopas Yoga Nature Lodge » sur la côte sud-ouest du Portugal.

Mon nouveau projet est d’organiser des retraites de yoga dans d’autres endroits au Portugal et en dehors, dans des lieux durables et extraordinaires, afin de combiner ma passion pour le yoga avec les voyages et la découverte de différentes cultures.

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Wafaa est thérapeute transpersonnelle, diplômée de l’École de la Voie de la Conscience et professeur de yoga de l’Institut Méditeranéen de Yoga. Elle accompagne des groupes et des individus depuis plus de dix ans. Son accompagnement est personnalisé et prend en compte les besoins et les attentes de chaque membre du groupe.
Différents outils de guérison menant à des états modifiés de conscience sont utilisés lors des ateliers et des séances individuelles tels que la respiration connectée (rebirthing), les dessins de mandalas chamaniques, le chant de mantras….
L’accompagnement d’une routine de yoga est progressif et comprend des exercices de pranayama (travail sur la respiration), des asanas (postures), des chants méditatifs, des exercices de concentration et l’étude de la philosophie yogique (textes fondamentaux du yoga qui aident à la pratique quotidienne du yoga).

Wafa

Wafaa est tombée amoureuse du yoga alors qu’elle travaillait dans un environnement d’entreprise stressant. Le yoga lui a fourni les outils nécessaires pour affronter les leçons de la vie et un nouvel enthousiasme pour explorer l’inconnu. Wafaa a toujours été inspirée par l’idée de relier la science et les pratiques spirituelles. Elle enseigne l’Hormone Yoga Therapy (HYT), qui est une méthode naturelle pour harmoniser votre propre équilibre hormonal, le Hatha, le Yin et le Restorative.

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Ilaria Zinzani